Ritual para desinhibirse
El objetivo aquí es liberarse de la rigidez en el pensamiento y de los prejuicios, que tengamos hacia nosotros u otras personas, pues estas características del comportamiento alejan a las personas.
Como realizarlo:
Escriba su nombre, letra por letra, en un papel circular de un metro de diámetro, alrededor del círculo.
A seguir pararse encima de su inicial y comience a caminar lentamente, por el contorno de las letras.
Cada vez que pase de una letra a otra, quítese una prenda de ropa.
Continúe haciéndolo hasta quedar desnudo/a; si tiene un nombre muy corto, tendrá que pasar mas de una vez por las mismas letras.
Mientras camina hágase estas preguntas:
¿Quién eres?
….diga su nombre
¿Qué quieres?
….diga algo que siempre deseó hacer y no lo hizo porque se animó.
¿Lo hará?
Definitivamente sí, sin importar lo que opinen los demás.
¿Tú puedes?
Si, Yo puedo; es hora de intentarlo.
¿Eres libre?
Sí, ¡Declaro mi independencia!
A seguir siéntese en el centro del círculo, y medite unos momentos sobre las preguntas y las respuestas.
Respire profunda y pausadamente, y cuando inspire lleve las rodillas al pecho y abrace sus piernas; permanezca de ese modo unos momentos.
Después en una expiración, comience a distenderse hasta quedar de boca arriba, con brazos y piernas abiertos.
Cuando lo desee, siéntese nuevamente y agradezca su Yo Interior por liberarlo, de la rigidez mental y de los prejuicios.
Repetir el ritual cuantas veces le sea necesario; dependerá del grado de apego de cada uno a sus viejas creencias.
Recuerde no hacer nada que pueda perjudicar a otros o a si mismo.
Querida y dulce amiga: como estás con las ilustraciones!!! son magníficas,y hoy por la tarde efectué el ritual;e invito a todos a realizarlo…es extraño y estimulante. Gracias !!!muchos muchos cariños
Adolfo, mi amigo,Es extraño, si; y los resultados no lo son menos.Me encanta que lo hayas hecho y hasta comentado.Yo lo hice hace años, tal vez seria bueno hacerlo denuevo.besos!
Tiene un efecto extraño tu ritual, se parece mucho a uno que me enseñaron para refortalecerse a sí mismo, pero este tiene un efecto más estimulante que curativoMe sorprendes cada día más. Por cierto si cuenta con hotmail agregama a tus contactos para que chateemos por msn, mi correo es el mismo pero cambia el . por _